http://kinen.iikiji.com/ タバコ禁煙法を紹介 ja Copyright 2008 Sat, 15 Sep 2007 20:10:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 禁煙とガン(禁煙の肺への影響)のお話をしましょう。呼吸器に関する病気のおもなものとしては、結核やインフルエンザ、かぜや肺気腫などが一般的とされます。かぜやインフルエンザでは数百種類に及ぶウイルスやかぜではライノウイルスと呼ばれるものが病気を引き起こすとされています。これ等タバコを吸うことによっては肺や気管支の近辺の機能が落ちてくることになりますので、上記の病気にもかかる率は高くなるといえます。 禁煙することで体調はよくなりますし、せきや痰なども出なくなり、食べるものがおいしく感じられるようになります。禁煙に成功するということで自分自身に対する評価を高くできるようにもなりますので人生が楽しく感じられることでしょう。 ■タバコを確実にやめる！禁煙方法 ＲＳＳ関連リンク 【禁煙は肺ガンによる死を防ぐ !! 50 代 60 代の禁煙でも死亡率が 6 割 ... ◎禁煙は、遅すぎることはない !! 新しい研究結果が発表されました。 ◎研究結果によると、 50 代になってから禁煙をしても、肺ガンによる死亡率が 4 ? 6 割も減少します。 60 代になってからでも 2 ? 6 割減少します。_≫全文 5/09/2007 関連：タバコ ... 【禁煙は肺ガンによる死を防ぐ !! 50 代 60 代の禁煙でも死亡率が 6 割 ... 50 代 60 代の禁煙でも死亡率が 6 割も減少】 アライブ！サプリメントカフェのニュース＆HOTトピックスから。 ◎禁煙は、遅すぎることはない !! 新しい研究結果が発表されました。 ◎研究結果によると、 50 代になってから禁煙をしても、肺ガンによる ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_33.html http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_33.html コツ Sat, 15 Sep 2007 20:10:00 +0900 グアムの禁煙についてのお話です。グアムでは、2006年6月に行われたグアム高等裁判所の決定によって「ナターシャ保護法」と呼ばれる禁煙についての法律が施行されたようです。ナターシャ保護法では、グアム島内の全ての公共施設の屋内にて禁煙が行われます。この法律によって喫煙所として確認が取れた公共の場所以外での喫煙はできないとされており、つまり公共の場所にてタバコを吸う際には喫煙所として別に設けられた場所以外での喫煙はできなくなることになります。 尚、グアムで喫煙が許される場所としては、バーであるとかタバコ販売店、個人の家などとなっていますが、自宅の場合でもそこが医療機関として使用されているということなどがある場合にはタバコは吸えません。ただ、宿泊する人に供されるホテルの客室内や一部のテラス・バルコニー等ではタバコを吸うことができるようです。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 禁煙 それに、仕事始めるにしてもやっぱ吸わない方が気が楽だし。 長時間吸えないと苛つくから。 とりあえず、当面の目標。 デイケアにコンスタントに行けるようになる。 それがこなせるようになったら、禁煙にチャレンジ。 んで、就職して、晴れてグアム旅行 ... 誠INグアム2 陸に上がりシートにそのまんまねっころがる。太陽が異様に暑い。今グアムは温暖化のせいで異常気象が続いているみたいで。 タバコは原則禁煙。でも海辺に灰皿があったので、急いで部屋に戻りタバコを取ってくる。ついでに１＄持って売店でビールを買う。 ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_32.html http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_32.html コツ Wed, 12 Sep 2007 17:10:00 +0900 禁煙サルサについてお話しましょう。禁煙サルサクラブでは、2002年2月の開催からサークル活動を行っているのですが、タバコの煙のない心地よい空間にてサルサを楽しめる場所として順調な活動を行っています。禁煙サルサクラブは、4時間ほどを目安にしてレッスンのはじめの一時間は講師によるレッスンで経験者向けのコースや入門者へのレッスンなどもあるようです。後半のレッスンとしてはバンドなども出演して自由に踊ることができる内容になっているようです。 禁煙サルサクラブは非営利の団体ですから、レッスン費用はサークルの開催費用や講師への謝礼などに使われることになります。会員制のため会員登録などが必要になりますが、その際には名前、住所、電話番号やメールアドレスなどが必要になります。登録に関する費用はかかりませんし、会費もつき1500円ほどと格安の内容になっているようです。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 「禁煙サルサ」は変わってなかった… もう行くことはないと思ってた「禁煙サルサ」。昨日（３月３日）１年４ヶ月ぶりに行ってまいりやした。行かなくなった理由はいろいろあるけど、一番の理由はイケてないＤＪ。次の理由は、当時カルロス・ガルシアレッスン＠ＲＯＸＹ（懐かしい！ ... 今週末のサルサ場 タイトル ： 禁煙サルサ 開催日時 2007年06月02日 開催場所 東京都 (麻布区民センター) 詳細 禁煙サルサ 場所：麻布区民センター ６月２日（土） １８：００～２１：１５ サルサ レッスン １７：４５-１８：４５ 初級 講師未定 ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_31.html http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_31.html コツ Sun, 09 Sep 2007 14:10:00 +0900 禁煙タクシーについてのお話です。北海道の行政評価局が禁煙タクシーの利用者調査を行ったところによると、札幌市内のタクシーの利用者に対する調査では、タクシーを利用する人の６割がタクシーの禁煙車両を増やしてほしいと願っています。半数にのぼる人たちが、タクシー禁煙車の乗り場を作ってほしいと思っているのです。これ等の調査の結果などは、北海道運輸局などのタクシー監督所に伝えられ、担当事業者などと一緒に対応を考えることになったようです。 尚、２００３年には健康増進法などが施行されていますが、受動喫煙を防ぐ項目なども設けられてもいるのですが、バスなどや汽車に比べてタクシーの受動喫煙対策はまだ十分とはいえない状況にあるようです。今回の行政評価局での禁煙タクシーに関する調査も、国としては始めての調査でもあります。これからの禁煙タクシーの増加に期待したいですね。 ■タバコを確実にやめる！禁煙方法 ＲＳＳ関連リンク 禁煙タクシー ワタです4月30日20時6分配信 毎日新聞＞ 名古屋地区で運行するタクシーが５月１日から全面禁煙となる。 ＞特定地域でのタクシー禁煙化は昨年４月から大分市で実施されているが、政令指定都市では初めて。全面禁煙となるのは、名古屋市と周辺１９市町村の ... 名古屋タクシー協会で全面禁煙！政令指定都市では初 夢と希望と笑いと涙の英語塾 名古屋のタクシー、今日から完全禁煙タクシーの中でタバコを吸いたくなる人は、酒を飲んだ帰りの人だったり、仕事のストレスを抱えている人に多いのではないでしょうか。 http://blog.goo.ne.jp/indec/e/ ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_30.html http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_30.html コツ Thu, 06 Sep 2007 11:10:00 +0900 禁煙のパチンコ店のお話をしましょう。喫煙の多い場所でも、カラオケ店などでは禁煙者専用の部屋などを設けている店もあるようですが、待合室は共同なものですから、受動喫煙の危険を減らすことにはなっていないようです。ゲームセンターなどでも禁煙を行うところも増えているようですが、分煙を行ったとしても結局は間接的に煙などを吸ってしまう状況にあるのは同じといえるかもしれません。 東京都の新宿にある「カレイド」というパチンコ店は、禁煙のパチンコ店として有名になっているようですが、そのことを知らずにやってきてはタバコを吸う人もいるようです。これ等の状況を店は素早く対応して、禁煙のマークを大きくしたり数を多くしたりといった改善を行ってくれるということです。パチンコ店の禁煙の状況といえば、これまで喫煙者にとって有利に思えるような感じを受けることも多かったといえますので、これらの店の誕生は良い変化であるといえます。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 今日から禁煙！: パチンコ店も禁煙のご時世、飲食店業界も本格的な ... 先日相互リンクしていただいた、ジオさんの『禁煙パチプロのブログ』全国禁煙パチンコ店一覧によると、さらに多くのパチンコ店で禁煙や分煙の取り組みを行っている。 パチンコ業界の取り組みが非喫煙者のお客増加につながれば、今後は店内禁煙、喫煙所は ... パチンコ 県庁新庁舎：全面禁煙求め、知事に署名提出 栃木 署名サイト 肺癌の５年生存率２５～３０％ 全国のパチンコ店（一部除く）は禁煙ではありません。 禁煙を求める運動を ... 厚生労働省 、 国家公安委員会 ・ 警察庁 （パチンコ関連担当）、 国民生活センター 、 財務省 （ＪＴ担当） . ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_29.html http://kinen.iikiji.com/2007/09/post_29.html コツ Mon, 03 Sep 2007 08:10:00 +0900 ハワイの禁煙方法についてのお話です。ハワイでも禁煙への取り組みが強く行われるようになっているようです。２００６年１１月よりハワイでは喫煙しない人たちを間接的に喫煙してしまう自体から避けるための法律として、「新禁煙法」が成立しました。新禁煙法では、公共の場所などが全面的に喫煙禁止となります。新禁煙法が施行される公共の場所とは具体的にはハワイ内の観光施設を含む多くの場所がこれ等の禁煙の対象となるようです。 ハワイの新禁煙法では、個人の住居等でも介護施設に利用しているものであれば禁煙の対象になりますし、これ等の対象となる場所においては、建物の出入り口から６メートルの圏内では全て禁煙の場所とされます。これ等の新禁煙法に違反してタバコを吸ってしまった場合は、罰金を支払うことになるのですが、個人や企業等によって金額が異なり、個人では５０ドルから最大は企業の場合で５００ドルという大金を支払わねばならないことになります。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク ハワイ、禁煙法で新たに対策 ハワイ州観光局（HTJ）では、昨年11月から施行された新禁煙法について改めて周知を図る。これは5月にハワイツーリズムオーソリティ（HTA）の来日で旅行各社を訪問した際に寄せられた意見、および、札幌、仙台で開催したセミナーにおいても旅行会社から ... 日本でも見習って欲しい ハワイの禁煙法 現地ハワイでは「喫煙エリア」を英語だけでなく日本語で表示して、観光客にとってわかりやすくしているようです。特に、ハワイの各空港には表示を徹底して、喫煙エリアであることをわかりやすくしています。 ハワイでの禁煙法の趣旨は、間接喫煙による ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_28.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_28.html コツ Fri, 31 Aug 2007 05:10:00 +0900 禁煙マークについてのお話です。皆さんが良く見る禁煙マークの絵には実は色々な意味がこめられているものでもあります。禁煙マークの絵のフィルターに穴が開いているのは、軽いタバコと呼ばれるものの実情をしめしていますし、タバコの先が赤くなっているのは、その先端の温度が数百度もの高温になることを禁煙マークで意味しています。タバコの煙の絵が薄く描かれているのはたとえ匂いの少ないタバコであっても、煙の量に関わらずタバコは危険なのだというメッセージが禁煙マークにはこめられているのです。 禁煙マークのロゴマークは、病院の小児科や保健機関などで配られるチラシ類などに記入されることによって、上記の切実な思いなどを伝えようとするもので、色々な標語を一緒につけた上でマークには日本小児学会や日本小児科医会、日本小児保健境界などの3つの団体名を記すこととなっています。禁煙されている場所が増えたとはいえ、一緒にいる大人が連れてゆく子供のそばで常にタバコを吸っていたのでは元も子もありません。これ等の子供のための禁煙マークと共に、子供の世界からも禁煙がなされるような社会を作ってゆく助けを行ってゆきたいものです。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 禁煙マークをプリントしたＴシャツを着てマラソン大会 この日、禁煙マークをプリントしたＴシャツを着てマラソン大会を開いたりして、世界的に禁煙を呼びかけている。1995年現在で、世界の喫煙者は10億1000万人であり、約5人に1人の割合となっている。毎年世界で300万人が喫煙が原因とみられるがんや心臓病で ... 禁煙 禁煙マークをプリントしたＴシャツを着てマラソン大会を開いたりして、世界的に禁煙を呼びかけているところもあるみたい 1995年現在で、世界の喫煙者は約10億人と言われてますが、約5人に1人がタバコを吸っ ... 気を取り直して10日分。 ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_27.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_27.html コツ Tue, 28 Aug 2007 02:10:00 +0900 新幹線の禁煙についてのお話です。タバコが吸える場所のひとつとして数えられていた新幹線の喫煙車両ですが、ＪＲではそれらの喫煙車両を縮小してその後は廃止にと動き出しているようです。２００７年度から導入される予定の“Ｎ７００系”と呼ばれる次世代車両ですが、ＪＲ東海とＪＲ西日本はこの車両を全面的に禁煙にするという発表を行っているようです。では喫煙する場所はというと、車両のデッキ部分の数箇所および喫煙スペースを個室にて設ける予定であるということです。またＪＲ東日本でも該当の新幹線の列車にて全面禁煙を行うとしているようです。 これ等の車両の禁煙には背景があります。ひとつは鉄道社会において世界的な禁煙が行われているということですし、もうひとつは東大によるある調査結果の発表によります。其の調査では、新幹線車両内の粉塵の濃度を調べるというものなのですが、喫煙車両が満席の状態のときは社内の粉塵の濃度が国の指定する基準の濃度の３倍にもなるという結果が出たのです。また、喫煙車両のドアなどが開いたり閉じたりする間に禁煙車両に煙などが流れているということもあるようです。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 新幹線 禁煙 夕方のニュースを見ていたら7月から新幹線 に新型車両が登場するらしいです！ 全車両禁煙 なのも嬉しいところ。 今までの16両編成の自由席だと禁煙車はホームの端っこなで行かなきゃいけなくて不満だったのです！ N700系には喫煙者の方用に喫煙室が設け . ... 新型新幹線 Ｎ７００ ご存知のように東海道新幹線はいまだにしつこく喫煙ＯＫです。そして７月１日デビューの新型新幹線Ｎ７００も喫煙ＯＫ。但し席では吸えず喫煙室まで行って吸...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_26.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_26.html コツ Fri, 24 Aug 2007 23:10:00 +0900 禁煙と妊娠の関係についてのお話です。製薬会社のファイザーの行ったアンケートでは、喫煙をする母親の半分もの人たちが、妊娠中にもタバコを止めなかったという結果が出ているようです。これ等の調査では、未就学児をもつ男女３００人ずつの喫煙者を対象として行われたものですがほとんどの人たちが、子供たちへの受動喫煙の影響があったという認識があったようで、それでもお母さんのうちで妊娠中に禁煙を行っていたという人は１３７人にとどまっていたようです。 この調査では、子供とレストランなどに出かけた際に禁煙席に座るという答えを出した父親の数は、約４４％の１３１人であるのに対し、母親の割合では３９％の１１６人となっており、家などで母親がタバコを吸う家庭では、自宅や車の中などで禁煙や分煙等を行う率が低くなる傾向にあることがわかっているようです。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 喫煙ママは妊娠中もプカリ 半数近くが禁煙できず 喫煙している母親の半数近くが妊娠中もたばこを吸っていたことが、製薬会社ファイザーが、未就学児を持つ喫煙者の男女３００人ずつ... 杉浦太陽 禁酒禁煙を宣言 俳優の杉浦太陽（２６）が２６日、東京・神宮前のアメーバスタジオの番組「Ａｍｅｂａ番長」の公開収録に参加。６月１７日には婚約中の辻希美が２０歳の誕生日を迎えるが、妊娠中ということもあり「お酒は飲ませません。 ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_25.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_25.html コツ Tue, 21 Aug 2007 20:10:00 +0900 妊娠中に禁煙が必要かどうかについてのお話です。妊娠中の喫煙が原因となって起きる病気としては胎児の出生時における低体重があります。お母さんが妊娠中にタバコをすう量がおおいほど赤ちゃんの体重は少なくなって生まれてくる傾向にあるようです。この妊娠中の喫煙者の生んだ胎児と健康な胎児とを比べてみると、喫煙による低体重児は健康でうまれた胎児に比べて２５０グラムは少ないのだという話もあります。 尚、このほかに妊娠中に起こる可能性のある病気としては、タバコの量によっては流産の可能性も出てくるようですし、早産などの起こる率にも影響を与えるという結果などもあるようです。そのほか、出産のときに胎児の娩出よりさきに胎盤がでてきてしまうという常位胎盤早期派剥離などが喫煙による母体の血流の弱体化が原因となっておこる確率がおおきくなり、この常位胎盤早期剥離によって胎児は仮死状態になったり時には死亡して生まれることなどもありますし、この病気の喫煙者による確率はタバコを吸わない人に比べて高い数値を出していることがあるようです。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 喫煙ママは妊娠中もプカリ 半数近く、禁煙できず ほとんどが受動喫煙の子供への害を認識。だが母親３００人で妊娠中の禁煙に成功した人は１３７人で、「途中で挫折」「本数を減らした」と回答した人が４２人ずつ。禁煙しなかった５２人と合わせ、１３６人（４５・３％）が妊娠中もたばこを吸っていた。 ... 禁煙草と嫌煙飴 「禁煙補助商品の決定版」と言われ、一番人気の「禁煙草」は、ニコチン０の全く無害な「杜仲葉」を紙巻タバコの形態にしたものです。 タバコを吸う気分をは味わえて、しかもニコチンは体内に入らない為、禁煙をストレス無くできる画期的な商品です。 ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_24.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_24.html コツ Sat, 18 Aug 2007 17:10:00 +0900 禁煙と肌についてのお話です。若い女性に人気のタバコでは最近ではニコチンやタールの量が少ないという商品が出てきているようです。常にタバコを吸う人の場合で言うと、一日に必要とするタールやニコチンの量が決まっている人も多く、其の一定量のニコチンを体が必要としてしまうためにタールやニコチンの少ないタバコだと本数などを増してすってしまったり通常よりも吸い込むことを深くおこなうという結果になりがちです。 尚、タバコを吸っていると素肌が酸素不足を起こしてしまい、肌の組織であるコラーゲンなどを傷つけることになります。タバコを一本吸うことでビタミンＣが失われるのですが、その量は２５ミリグラムにもなり、レモン一個分のビタミンＣよりも多いということです。タバコが肌に与える悪影響は大きいということですね。肌のためにも禁煙したいものです。 ■禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク 喫煙者と非喫煙者のお肌の違いをご存知でしたか？ 販売店舗： クスリのゴクウ ニコレット 96個 メーカー希望価格 7245円 (税込)、販売価格 5754円 (税込) 送料別です。 健康維持にはもちろ... タバコはお肌の大敵です 販売店舗： 中島薬局 女性も男性も、タバコはお肌の大敵です。美容、美肌、美白のためにも、禁煙は必須条件です。20年間もタバコを吸っていますと、...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_23.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_23.html コツ Wed, 15 Aug 2007 14:10:00 +0900 禁煙と便秘の関係をお話しましょう。タバコを止めることによるむくみや痺れなどがでるということはないのですが、喫煙を続けていると同い年のタバコを吸わない人と比べて、動脈硬化などの危険性は高いといえます。タバコを吸う人は、色々な生活習慣病を発祥するリスクが大きく、便秘などがあるようだと糖尿病や心臓、腎臓などに病気を持つかもしれません。 便を出すときにタバコを吸ってから出していた人などは、便が出ないときにはタバコを吸わないからではないかと考えてしまうこともあると思いますが、タバコにも多少は原因もあるようで、ニコチンが神経伝達物質であるアセチルコリンのかわりとして働いていたためにニコチンが減ることで便秘になることもあるようですが、少しの期間おいたらおさまるでしょう。 ■タバコを確実にやめる！禁煙方法 ＲＳＳ関連リンク デトックスと便秘禁煙できない人もいる現状を踏まえて、現在オフィスお ... デトックスと便秘禁煙できない人もいる現状を踏まえて、現在オフィスおいては、分煙措置。すなわちタバコを吸う人は、自席においては禁煙。タバコを吸いたくなったら席を立って、一定の場所で喫煙が許されるという様式が、定着化してきているようです。 ... 便秘対策 便秘対策の寒天とヨーグルトが効いたのか、 今のところ便秘はない。 多少の無気力感は禁煙のせいかどうかは不明だが・・・ 何もする気がしない。とりあえず仮眠をとる.]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_22.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_22.html コツ Sun, 12 Aug 2007 11:10:00 +0900 禁煙方法についてのお話です。イタリアには独自の禁煙方法があるようです。もともとイタリアという国はヨーロッパにおいてもタバコで有名な国とされてきました。ヨーロッパの中でもイタリアではタバコの値段が安いことや、吸殻のポイ捨てに関する規制などもありませんのでタバコを吸う人の数は多く、マナーもそれほど良いわけではなかったようです。そんなイタリアで新しく施行された法律「新禁煙法」によって、公共施設の屋内における喫煙に比較的重い罰金が課せられることとなりました。 この新禁煙法によって、禁煙を迫られることになったイタリアの人たちは、画期的なイタリア式禁煙方法を実行しました。そもそもニコチングッズなどの禁煙補助剤の類では、ニコチンへの依存を減らすことにはならないため原因に対処しているとはいえないとされます。しかし、イタリア式禁煙方法ではニコチンパッチなどは使用しない上、驚くほどの効果があります。 ■イタリア式禁煙方法 ＲＳＳ関連リンク 禁煙したい人へ 禁煙に関するレポートが届いていますぅ～. その名も. イタリア式禁煙法. 禁煙をしたい人への画期的な方法です。 禁煙グッズ、意志の強さ、根性不要。 禁煙国家イタリアで著者がつかんだその方法とは？ 禁煙をしたいと思っている人はぜひ・・・ ... スペイン旅行３ イチオシ情報商材☆☆☆☆☆ 【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法！ 【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】 「禁煙は根性がないと無理」と思っていませんか？ イタリア式禁煙法なら大丈夫です！ 実は . ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_21.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_21.html 方法 Thu, 09 Aug 2007 19:50:00 +0900 禁煙方法についてのお話です。タバコを止めようと思うきっかけになった理由を紙に書いてみましょう。どんな理由でもいいです。たとえば、「タバコは体の害もあり自分の体にもおそらくよくないと思うから」とか、「大切な人が自分にタバコを止めることを願っているから」など色々な理由があると思いますが、それらの理由を紙に書いたらどこかにしまって、もう開けないようにしてください。そしてタバコを止めようと思う理由を紙の上に書いたことさえも忘れてしまうことです。 また、ヘビースモーカーの多い喫煙天国のイタリアで急速に広まったイタリア式禁煙方法というものがあります。イタリアで圧倒的多数を禁煙させただけでもすごいのですが、イタリア式禁煙方法には、よく禁煙の際に必要といわれている「強い意思」や「根性」などが必要ありません。また、二コレットなどの禁煙グッズは一切使わず、経済的かつ効果的な方法です。 ■おすすめの禁煙方法・イタリア式禁煙方法 ＲＳＳ関連リンク 禁煙方法、治療より「気合と我慢 この１年間に禁煙を考えた喫煙者３８８９人（うち禁煙挑戦者は２７２４人）に聞いたところ、禁煙方法は「ニコチンガムをかむ」の１４％、「ニコチンパッチをはる」の６％に対し、「気合と我慢」（５８％）や「水を飲んだり普通のガムをかんだりして気を ... まだ我慢、根性、気合いで禁煙しますか？迷惑 タバコ 撲滅 組合、禁煙 ... まだ我慢、根性、気合いで禁煙しますか？ 重度ニコチン中毒で禁煙入院、鬱病にまでなったもとヘビースモーカーが一発で禁煙に成功した、意思の弱い人でも禁煙できる方法を知りたい人はいませんか？ １５年間禁煙に失敗、挫折をくり返し、現在は禁煙したい ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_20.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_20.html 方法 Tue, 07 Aug 2007 14:50:00 +0900 ニコチン依存症のお話をしましょう。そもそもニコチンは、タバコを吸ったあとその後数秒間を経て脳までたどり着くのですが、タバコに含まれるニコチンは、神経系内でアセチルコリンという物質に成り代わって働くことになります。アセチルコリンに似た構造を持つニコチンは、シナプス膜受容体などに結合して神経伝達物質を過剰に放出させるのです。それで、人間の意識として、頭がスッキリしたような感覚や、落ち着くような感じが出るのです。 禁煙の治療では、通常ですと薬物による治療と平行して行動療法と呼ばれる治療が行われるようです。禁煙補助薬と呼ばれる薬には、薬局などで手に入るニコチンガムや、医師による処方の必要なニコチンパッチがあります。これ等の禁煙補助薬は離脱症状を和らげてくれる働きを持ちます。行動療法ではタバコの変わりに歯を磨いたりといった生活の形を変えてゆく方法で行われるようです。 ■ニコチン依存を解消して禁煙を成功させる方法 ＲＳＳ関連リンク ＮＤ（ニコチン依存症）とは また、何故タバコをやめられない（禁煙できない）のでしょうか？ 答えはニコチンと呼ばれる物質によるものです。 そして、ＮＤ（ニコチン依存症）の状態にあるわけです。 医学会ではＮＤは、現在「病気」として考えらはじめているようです。 ... 【6/7大幅値上】ニコチン依存症診断付。誰にも知られず禁煙成功する ... 【禁煙成功者からの正しい禁煙方法】のみです。 つらい苦しみなどありません。 だから成功するのです。 正しく喫煙を理解して、禁煙を直接脳に働きかける【オートマ禁煙】すでに80名の方が利用されています。 ⇒ 【6/7大幅値上】ニコチン依存症診断付。 ...]]> http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_19.html http://kinen.iikiji.com/2007/08/post_19.html 効果 Sat, 04 Aug 2007 16:30:00 +0900